Cara Menghilangkan Kecemasan Berbicara Di Depan Umum

Hampir tidak mungkin bagi seseorang untuk menjalani kehidupan dewasanya tanpa diminta untuk berbicara di depan umum setidaknya ryotamedia sekali.

Anda mungkin telah mengusulkan bersulang untuk pernikahan, atau melaporkan di depan kelas. Di tempat kerja, Anda bisa saja melakukan presentasi lisan untuk promosi. Atau Anda bisa menghadapi sekelompok pewawancara sebelum Anda benar-benar dipekerjakan untuk pekerjaan yang Anda miliki sekarang.

3 Cara Mengatasi Kekawatiran Berbicara di Depan Umum - Presenter Map

Semua ini dan lebih banyak lagi akan membutuhkan seseorang untuk bangkit dan berbicara di depan sejumlah orang.

Ini bisa menjadi pengalaman yang baik atau buruk bagi pembicara.

Di Amerika Serikat, penelitian menunjukkan bahwa berbicara di depan umum adalah salah satu ketakutan paling umum yang dimiliki orang Amerika.

Bagaimana kita menghilangkan kecemasan berbicara di depan umum yang meluas ini?

Kuncinya adalah menghadapi ketakutan Anda, menguasai materi Anda, dan berlatih.

Berikut adalah beberapa tip bermanfaat tentang bagaimana Anda dapat menggunakan latihan untuk menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum:

  1. Ketahui materi Anda.

Persiapkan garis besar pidato Anda dan carilah informasi yang bisa menjadi perhatian utama.

Bacalah tentang setiap aspek topik sehingga tidak akan sulit bagi Anda untuk menjawab pertanyaan tak terduga jika pertanyaan itu muncul selama diskusi Anda.

  1. Lakukan “rehearsal” sebelum hari besar.

Jika Anda membuat presentasi formal di tempat tertentu, pergilah ke tempat tersebut sehari sebelumnya atau beberapa jam sebelum presentasi untuk membiasakan diri dengan lingkungan sekitar.

Jika ada mimbar, berdiri di depannya dan uji ketinggiannya. Buat penyesuaian yang diperlukan agar audiens memiliki pandangan yang jelas tentang Anda sebagai pembicara.

Ini juga saat yang tepat untuk memeriksa peralatan yang Anda butuhkan untuk melanjutkan presentasi Anda.

Buat grafik dan foto untuk slide presentasi agar presentasi Anda lebih informatif dan menarik.

Waktu juga penting agar Anda dapat melihat keseluruhan pidato dan merekam suara Anda saat melakukannya. Ini akan memberi Anda gambaran tentang berapa lama itu akan berjalan. Rekaman juga akan mengungkapkan titik fokus di mana Anda dapat memvariasikan nada suara Anda untuk pidato yang lebih hidup.

Ini juga merupakan ide bagus untuk merekam diri Anda sendiri atau meminta seseorang melakukannya untuk Anda saat Anda sedang melatih pidato Anda yang sebenarnya.

Tinjau video dan cari cara untuk meningkatkan keseluruhan presentasi Anda.

Latihan menjadi sempurna, jadi sangat penting untuk berlatih sebelum memberikan presentasi lisan yang sangat penting itu dan membantu Anda mengurangi kecemasan berbicara di depan umum.

Leave a Reply